Vous êtes tellement impatiente à vouloir vous créer une silhouette de rêve, que vous démarrez à fond !

Aucune transition !

Vous êtes à fond sur votre balance, à vous peser matin et soir en comptant le moindre gramme perdu !

Et si par malheur, les chiffres sur la balance ne bougent pas, c'est le désespoir, la frustration et l'irritabilité ! Tout le monde s'en rend compte à la maison !

Un rien vous énerve !

Vous vous dites que tous vos efforts ne paient pas et cela vous prend la tête !!! A tel point "qu'une petite voix dans votre tête vous répète"...

Qu'il est trop tard...

Que vous avez encore acheté un programme qui n'est pas pour vous...

Que de toute façon vous n'êtes pas persévérante...

Qu'il faut arrêter de vous obstiner et laisser tomber...

Ces pensées (liées à votre système de croyances...) viennent saboter tous vos efforts...

Résultats ?....Vous finissez par tout laisser tomber !

Pleine de bonne volonté et toujours "remontée à bloc" vous avez prévu vos séances de sport...

Au programme...Séances fitness, course à pied, marche...Go !!! Go !!!

Vous tenez ce rythme 4 à 5 fois par semaine...Vous vous êtes équipée de votre appareil pour vérifier les calories perdues....Vous transpirez, vous en bavez...

Et...

Au bout de 3 à 4 semaines de ce rythme effréné, vous commencez à vous fatiguer...Surtout quand vous vous apercevez que votre bourrelet autour de la taille n'a pas du tout été affecté par tous vos efforts !

Résultats...

Vous entraînez devient une corvée !

Et vous finissez par laisser tomber !

Vous savez que vous êtes gourmande ! Que vous aimez faire la fête...Bien manger...Bien boire...

Du coup vous avez tout supprimé pour maigrir !!! Pour arrêter de vous sentir toujours fatiguée !!!

Car vous savez très bien au fond de vous que votre hygiène alimentaire nuit à votre santé et à votre bien être !

Mais c'est trop difficile...Vous n'avez pas le moral....

Vous ne supportez pas de vous priver de ces moments conviviaux entre amis, autour d'un apéro, d'un bon repas...

Et vous vous dites que tant pis !

Tant pis pour les kilos et le manque de tonus !

Il est trop tard !

Vous ne pouvez pas vous passer de ces moments...Vous vous apercez même que vous êtes "en manque" au bout d'une semaine si vous n'avez pas votre apéro quotidien...

Chaque semaine, vous avez accès à un nouvel audio pour vous accompagner et faire sauter vos blocages internes. Je ne vous lâche pas !

Vous allez découvrir :

• Comment arriver à tenir votre objectif forme sur la durée
• Comment gérer les craquages pour arriver à vous en débarrasser définitivement
• Comment arrêter de vous saboter pour atteindre votre poids de forme !
• Comment garder le cap malgré les difficultés du quotidien
• Des exercices concrets à réaliser pour transformer votre mode de pensée
• Comment faire la paix avec votre corps

Chaque semaine, je vous partage mon alimentation minceur et vitalité pour décrocher du sucre et gagner en vitalité !

Vous allez découvrir :

• Les aliments sains à toujours avoir dans vos placards et ceux à éviter
• Mon alimentation santé et minceur pour faire fondre les bourrelets
• Mes recettes préférées vitalité et minceur
• La gestion des quantités et l'organisation à adopter pour manger sain (surtout si vous n'avez pas le temps)
• Mon alimentation pour prendre du muscle
• Ma détox naturelle au sucre
• Mes trucs, astuces pour prendre soin de votre santé et gagner en vitalité

Chaque semaine, je vous partage une nouvelle séance fitness exclusive pour faire fondre les centimètres autour de votre taille, vos cuisses et vos bras !

• Une nouvelle séance fitness pour raffermir votre corps (au poids du corps, avec élastique, avec bouteille d'eau ou poids...). A réaliser chez vous, dans le confort de votre maison !
• Des séances fitness courtes et intenses qui vont cibler des groupes musculaires précis (abdos, cuisses, fesses, bras et full body !)
• Vous construisez vous même votre entraînement selon votre disponibilité. Vous pouvez réaliser une seule séance de 10 minutes ou enchaîner plusieurs séances pendant plus d'une heure !

La force et la motivation d'un groupe de femmes qui se soutiennent ! Un rendez-vous commun où vous êtes libre d'exprimer vos réussites mais aussi vos "coups de mou" !

Durant ce moment, je réponds à toutes vos questions...J'aborde aussi un sujet de votre choix et qui vous tient à coeur parce que difficile à surmonter pour vous...

En résumé, nous mettrons toutes les chances de votre côté pour atteindre votre objectif !

Si pour une quelconque raison, vous n'avez pas pû assister au coaching mensuel vous recevez sous 48h00 le replay du coaching.

Vous pouvez poser votre question à tout moment au sein du groupe privé facebook. Une réponse rapide vous sera toujours apportée avec bienveillance et soutien.

A tout moment vous pouvez arrêter le programme. Pour cela, il vous suffit de m'envoyer un simple mail à l'adresse : isaetpascal@réussitefitness.com et je vous désabonne du programme.