ABONNEMENT QUEEN TEAM

isaetpascal@reussitefitness.com

Transformer votre hygiène de vie pour générer durablement une transformation physique et mentale ! 

  • Service à abonnement SANS engagement
  • Un audio par semaine pour vous accompagner et faire sauter tout vos blocages internes.
  • Partage de mon alimentation minceur et vitalité chaque semaine pour gagner en vitalité 
  • Partage d'une nouvelle séance fitness exclusive par semaine pour faire fondre les centimètres de tour de taille, cuisses et bras 
  • 1 coaching groupé par mois
  • L'accès au groupe privé facebook "Minceur et Fermeté"
  • Garantie résultat et bien être

Pour vous accompagner à changer votre hygiène de vie et transformer durablement votre physique et votre mental. 


Le principe est très simple :


Chaque semaine vous recevez un accès à une nouvelle séance fitness en vidéo, des recettes saines ou des conseils pour ré-équilibrer votre alimentation sans "prise de tête" !


L'objectif ? Transformer votre hygiène de vie pour générer durablement une transformation physique et mentale ! 


Cela s'appelle la QUEEN TEAM et il s'agit de mon programme à abonnement.


C’est moins de 2 euros par jour pour recevoir chaque mois du contenu à haute valeur regroupant des années d'experience. 


Chaque semaine avec la QUEEN TEAM  :

ACCOMPAGNEMENT

Chaque semaine un nouvel audio pour faire lever vos blocages et vous conduire vers votre nouveau "VOUS" 


1 accompagnement mensuel pour vous accompagner à transformer votre physique et votre mental



CONSEIL FITNESS

Des séances fitness exclusives, courtes et adaptées à tous niveaux 


Des séances spécifiques et idéales pour un emploi du temps chargé


L'objectif est d'intégrer en douceur dans votre quotidien une routine fitness pour raffermir votre corps


CONSEIL ALIMENTATION

Des vidéos et des recettes pour adopter une alimentation naturelle sans "prise de tête"


Au fil des semaines vous remplacez les mauvais aliments par les bons sans pression...


Progressivement vous adoptez une alimentation "minceur et vitalité"


ISABELLE FAVREAU

REUSSITE FITNESS

Sportive et entrepreneuse, agée de 50 ans, je suis passionnée de fitness et de bien être.


Je suis également la créatrice de la chaîne "Réussite Fitness" que vous pourrez retrouver sur YouTube.


J'accompagne les femmes de plus de 40 ans à perdre du poids, à se muscler... et surtout à kiffer les années à venir pour faire qu'elles se sentent mieux à leur âge qu'a 20 ans !


J'ai également eu la chance de participer a une émission sur TF1 pour parler de mon experience fitness que je partagerais sur ma chaîne très prochainement.

ERREUR 1 : Vous vous mettez la pression !

Vous êtes tellement impatiente à vouloir vous créer une silhouette de rêve, que vous démarrez à fond !

Aucune transition ! 


Vous êtes à fond sur votre balance, à vous peser matin et soir en comptant le moindre gramme perdu !

Et si par malheur, les chiffres sur la balance ne bougent pas, c'est le désespoir, la frustration et l'irritabilité ! Tout le monde s'en rend compte à la maison !


Un rien vous énerve ! 


Vous vous dites que tous vos efforts ne paient pas et cela vous prend la tête !!! A tel point "qu'une petite voix dans votre tête vous répète"...


Qu'il est trop tard...


Que vous avez encore acheté un programme qui n'est pas pour vous...


Que de toute façon vous n'êtes pas persévérante...


Qu'il faut arrêter de vous obstiner et laisser tomber...


Ces pensées (liées  à votre système de croyances...) viennent saboter tous vos efforts...

Résultats ?....Vous finissez par tout laisser tomber !

ERREUR 2 : Vous vous entraînez trop !

Pleine de bonne volonté et toujours "remontée à bloc" vous avez prévu vos séances de sport...


Au programme...Séances fitness, course à pied, marche...Go !!! Go !!! 


Vous tenez ce rythme 4 à 5 fois par semaine...Vous vous êtes équipée de votre appareil pour vérifier les calories perdues....Vous transpirez, vous en bavez...


Et...


Au bout de 3 à 4 semaines de ce rythme effréné, vous commencez à vous fatiguer...Surtout quand vous vous apercevez que votre bourrelet autour de la taille n'a pas du tout été affecté par tous vos efforts !


Résultats...


Vous entraînez devient une corvée ! 


Et vous finissez par laisser tomber !

ERREUR 3  : Vous vous privez de tous les aliments que vous aimez !

Vous savez que vous êtes gourmande ! Que vous aimez faire la fête...Bien manger...Bien boire...


Du coup vous avez tout supprimé pour maigrir !!! Pour arrêter de vous sentir toujours fatiguée !!!

Car vous savez très bien au fond de vous que votre hygiène alimentaire nuit à votre santé et à votre bien être !


Mais c'est trop difficile...Vous n'avez pas le moral....


Vous ne supportez pas de vous priver de ces moments conviviaux entre amis, autour d'un apéro, d'un bon repas...


Et vous vous dites que tant pis !


Tant pis pour les kilos et le manque de tonus !


Il est trop tard !


Vous ne pouvez pas vous passer de ces moments...Vous vous apercez même que vous êtes "en manque" au bout d'une semaine si vous n'avez pas votre apéro quotidien...

PILIER 1 : Créer un Mental de Gagnante !

Chaque semaine, vous avez accès à un nouvel audio pour vous accompagner et faire sauter vos blocages internes. Je ne vous lâche pas !

Vous allez découvrir :

  • Comment arriver à tenir votre objectif forme sur la durée
  • Comment gérer les craquages pour arriver à vous en débarrasser définitivement
  • Comment arrêter de vous saboter pour atteindre votre poids de forme !
  • Comment garder le cap malgré les difficultés du quotidien
  • Des exercices concrets à réaliser pour transformer votre mode de pensée
  • Comment faire la paix avec votre corps

PILIER 2 : Votre Alimentation Vitalité et Minceur

Chaque semaine, je vous partage mon alimentation minceur et vitalité pour décrocher du sucre et gagner en vitalité !

Vous allez découvrir :

  • Les aliments sains à toujours avoir dans vos placards et ceux à éviter
  • Mon alimentation santé et minceur pour faire fondre les bourrelets
  • Mes recettes préférées vitalité et minceur
  • La gestion des quantités et l'organisation à adopter pour manger sain (surtout si vous n'avez pas le temps)
  • Mon alimentation pour prendre du muscle
  • Ma détox naturelle au sucre
  • Mes trucs, astuces pour prendre soin de votre santé et gagner en vitalité

PILIER 3 : Construire du Muscle en moins de 30 minutes !

Chaque semaine, je vous partage une nouvelle séance fitness exclusive pour faire fondre les centimètres autour de votre taille, vos cuisses et vos bras !

  • Une nouvelle séance fitness pour raffermir votre corps (au poids du corps, avec élastique, avec bouteille d'eau ou poids...). A réaliser chez vous, dans le confort de votre maison !
  • Des séances fitness courtes et intenses qui vont cibler des groupes musculaires précis (abdos, cuisses, fesses, bras et full body !)
  • Vous construisez vous même votre entraînement selon votre disponibilité. Vous pouvez réaliser une seule séance de 10 minutes ou enchaîner plusieurs séances pendant plus d'une heure !

BONUS 1 : Un coaching de groupe mensuel 

La force et la motivation d'un groupe de femmes qui se soutiennent ! Un rendez-vous commun où vous êtes libre d'exprimer vos réussites mais aussi vos "coups de mou" ! 


Durant ce moment, je réponds à toutes vos questions...J'aborde aussi un sujet de votre choix et qui vous tient à coeur parce que difficile à surmonter pour vous...


En résumé, nous mettrons toutes les chances de votre côté pour atteindre votre objectif !

BONUS 2 : L'accès au groupe privé facebook "Minceur et Fermeté"

Si pour une quelconque raison, vous n'avez pas pû assister au coaching mensuel vous recevez sous 48h00 le replay du coaching. 


Vous pouvez poser votre question à tout moment au sein du groupe privé facebook. Une réponse rapide vous sera toujours apportée avec bienveillance et soutien.

GARANTIE : Ce programme est sans engagement de durée

A tout moment vous pouvez arrêter le programme. Pour cela, il vous suffit de m'envoyer un simple mail à l'adresse : isaetpascal@réussitefitness.com et je vous désabonne du programme.






Les résultats

des participants

Abonnement SANS engagement


  • Un audio par semaine pour vous accompagner et faire sauter tout vos blocages internes.
  • Partage de mon alimentation minceur et vitalité chaque semaine pour gagner en vitalité 
  • Partage d'une nouvelle séance fitness exclusive par semaine pour faire fondre les centimètres de tour de taille, cuisses et bras 
  • Un coaching de groupe mensuel
  • L'accès au groupe privé facebook "Minceur et Fermeté"
  • Garantie résultat et bien être


47 euros / mois

Accès à vie

FAQ

         A qui s'adresse ce programme ? 

C'est un programme pratique, orienté action. Si vous ne le suivez pas, vous n'avez pas de résultats. Je n'ai pas de baguette magique. Vous devez prendre la responsabilité de votre transformation.

Ce programme n'est pas pour vous si vous voulez avoir le corps d'une championne fitness. 

Il n'est pas pour vous si vous avez une contre indication médicale pour pratiquer le fitness ou une allergie alimentaire ou encore si vous êtes végétarienne.

Il s'agit d'un programme simple et concret.

En suivant le programme pas à pas  :

  • Vous vous créerez une nouvelle silhouette
  • Vous aurez revisité votre alimentation pour perdre du poids en douceur
  • Vous porterez un regard différent sur vous ! Vous apprendrez à faire "la paix" avec vous même !
  • Vous remplacerez la culpabilité par la fierté !

Vous seul savez si ce programme est fait pour vous. Voici les réponses aux questions fréquentes pour vous aider à prendre votre décision en toute connaissance de cause :


        Quel est le défaut de ce programme ?

Le défaut, c'est que vous ne deviendrez pas une athlète fitness. Avec ce programme, je vous partage l'état d'esprit à adopter pour vous sentir bien dans votre corps. Pour faire fondre les centimètres et ré-quilibrer votre alimentation en douceur...Avec bienveillance ! 

Pas à pas, chaque semaine, vous posez les actions pour vous sentir mieux dans votre corps... 


        Combien de temps faut-il ?

J'ai tout fait pour que vous puissiez suivre le programme en un minimum de temps : 

Les séances fitness sous forme de vidéos durent moins de 30 minutes ! Vous m'accompagnez dans ma séance...Je suis avec vous comme si vous aviez un coach à la maison.

Les conseils alimentation, recettes...sont à télécharger (format PDF) ou sous forme de vidéos (d'une dizaine de minutes)...simples, faciles et efficaces !

Les audios pour entretenir votre motivation, votre détermination et transformer votre état d'esprit durent 5 à 15 minutes maximum...Vous pouvez les télécharger et les écouter durant une pause, en cuisinant...


        Je n'ai personne avec qui pratiquer. Est-ce que vous m'aiderez à rester motivée ?

Je suis avec vous. Vous n'êtes pas seul ! Vous intégrez une communauté bienveillante de femmes qui ont le même objectif que vous. Qui comprend vos difficultés...Vos freins...Et qui va contribuer à votre réussite.  

Je reste toujours en contact avec vous et je réponds à toutes vos questions. 


        Faut-il un équipement particulier ?

Pour certaines séances, vous pouvez vous munir de poids léger, bouteilles d'eau et élastiques...

Vous avez le choix...De nombreuses séances sont réalisées au poids du corps...C'est vous qui choisissez !

        Je ne suis pas une grande sportive, est-ce fait pour moi ? 

Oui bien sûr ! A partir du moment où vous n'avez pas de contre indications médicales ! 

       Je suis végétarienne ou végan, est-ce que les recettes sont adaptées ?

Même si les protéines animales ne sont pas présentes en grande quantité dans les recettes, celles-ci ne sont pas adaptées pour une personne végétarienne ou végan

50 ans et alors ? - Ça commence aujourd'hui

 

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